2026年9月6日㈰『健康寿命をのばそう！65歳からの新体力テスト』を開催しました。

問診等記入後に運動テスト（握力測定・上体起こし・10ｍ障害物歩行・開眼片足立ち・長座体前屈・６分間歩行）を行いました。

『自身の体の現状を知る良い機会になった』という声も聞かれました。

また、開催にあたって明治安田生命様にもご協力いただき、「血管年齢測定」や「べジチェック」も行いました。

運動だけでなく、日頃の食生活も見直すよい機会になりました。ありがとうございました。