【報告】マラソン1dayレッスン令和8年2月8日(日)、福岡小郡ハーフマラソンまであとひと月となりました。
ハーフマラソンのコースの一部（14キロ）を試走を兼ねて、小鴨由水さんによるマラソン１dayレッスンを行いました！
ゲストランナーでもある小鴨さんと一緒に走りながら、コースのポイント解説を聞くことができるという贅沢な時間。雪予報で開催できるか心配されましたが、スケジュールを変更して無事に実施できました。
試走後の質疑応答タイムでは、大会までの残りひと月の練習や過ごし方、レース前の食事などに関する質問が出ていました。
また、大塚製薬株式会社の吉田樹様より「アスリートのためのトータルコンディショニング講座～大会までの準備編（免疫・水分）～」と題して講演いただきました。ランナーの皆様に必要な栄養素、カラダの免疫の仕組みや体調管理、大会までの１ヶ月をどう過ごすかについてのお話で、学びの多い時間となりました。
皆さん、本番に向けての準備が整ったのではないでしょうか。
大会での健闘を祈ります！！
