元オリンピック選手の小鴨由水さんが教える『ランニング教室』参加者募集!

毎年好評のバルセロナオリンピック女子マラソン代表の小鴨由水さんによるランニング教室!
今年は2クラス開催します!

 

★初級クラス

【日程】11/23(月祝)
【時間】11:00~12:00
【参加料】2,000円
【対象/内容】18歳以上のランニングをはじめたばかりの人やハーフマラソンに初挑戦する人など。

ランニングの基本から、ラクに楽しく走るコツ、練習方法などを学びます。座学とゆっくりペースの実技を行います。
※12/12に練習の中で生じた疑問や悩みに小鴨さんが答えます
(オンライン開催)

 

★中・上級クラス

【日程】11/23(月祝)
【時間】13:00~15:00
【参加料】4,000円
【対象/内容】18歳以上の継続的にランニング、大会出場をしている人など。
記録会(1k、3k、5kから選べます)を教室内で行います。自分の走力の確認もでき、ハーフマラソンに向けての課題解決につなげます。(申込時に現在の課題、目標などをお聞きします)

★申込み★小郡市スポーツ協会事務局に必要事項を記入して電話もしくはメールフォームから申込み
≪必要事項≫申込クラス、住所、氏名、年齢、電話番号、きっかけや走歴など

※申込フォーム→初級クラス
→中・上級クラス

★申込締切★ 11月13日(金)まで

★詳しくはこちら★

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